Millones de personas practican yoga habitualmente, tanto en Oriente como en Occidente. Y lo que se espera de un libro como éste es mucho más que la satisfacción de una mera curiosidad.
La propuesta debe ser científicamente válida en función directa de la época, la cultura, la sociedad, la alimentación y los factores genéticos.
En suma, el yoga tiende a reducir trastornos y fomentar salud y bienestar.
Paso a paso, a lo largo de diez documentados capítulos, Iam Rawlinson explica claramente en qué consisten, y cómo, cuándo y por qué razón se emplea el Asana y el Pranayama.
YOGA PARA OCCIDENTE es un manual para que usted proyecte acertadamente su propia práctica.
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